胃不好可以吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：胃不好可以吃维生素c和维生素e吗
对于胃不好的人来说，适量摄入维生素C和维生素E通常是安全的，并且对健康有益。这两种维生素都是重要的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：胃不好可以吃维生素c和维生素e吗一、 **维生素C**：维生素C对于促进伤口愈合、增强免疫系统和提高铁吸收都有积极作用。然而，有些人可能会发现高剂量的维生素C会导致胃部不适或腹泻。如果您的胃比较敏感，建议从食物中获取维生素C，比如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等，而不是通过补充剂。
若安好维生素：胃不好可以吃维生素c和维生素e吗二、 **维生素E**：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以帮助保护细胞不受损害。一般来说，通过均衡饮食摄取的维生素E不会引起胃部不适。但是，过量补充维生素E（特别是合成形式）可能对某些人产生副作用，包括胃部不适。
如果您有胃病或其他健康问题，建议在开始任何新的补充剂之前咨询医生或营养专家的意见，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护胃部健康的重要方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：旅**6
维生素套餐：【8折特惠装】6袋*盒装（优质钙源助力成长）-OLLY男女复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：经常买，买了好几年了，就是普通箱子容易坏
维生素买家：就**6
维生素套餐：【4瓶青柠檬味】海亿维C泡腾片80g.-VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片B族【25年6月到期】
维生素测评：口味好重太难闻了
维生素买家：t**0
维生素套餐：10瓶家庭养护装-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力正品
维生素测评：很好用，护肤用的，还可以吃，太值得了。
维生素买家：l**康
维生素套餐：【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-【郑钦文推荐】Swisse女士多维复合维生素片升级120片*2
维生素测评：扫码验证了是正品，孩子爱吃，会继续下单让孩子检查吃，促进钙吸收
维生素买家：小**哟
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+风油精【夏日优选】-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素测评：吃吃看下效果，有效再回购。
浏览“胃不好可以吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天维生素b12摄入量是多少
下一篇：德国双心b族维生素吃几颗
