柿子可以喝维生素c一起吃吗
若安好维生素：柿子可以喝维生素c一起吃吗
柿子和维生素c可以一起食用，但需要注意的是，柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，它可能会影响身体对某些营养物质的吸收。如果你打算同时服用维生素c，建议分开一段时间食用，比如在吃柿子后的一段时间再补充维生素c，以减少可能的相互影响。
若安好维生素：柿子可以喝维生素c一起吃吗第 1 部分
另外，新鲜的柿子本身就含有丰富的维生素c，所以如果你只是想补充维生素c，直接吃柿子就可以。但如果柿子是加工过的或者已经成熟到比较软烂，那么维生素c的含量可能会有所降低。总的来说，合理搭配，适量食用，对健康是有益的。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的意见。
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