18月龄儿童维生素d吃多大剂量
若安好维生素：18月龄儿童维生素d吃多大剂量
对于18月龄（即1岁半）的儿童，维生素D的推荐摄入量和安全剂量是非常重要的信息。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1-3岁儿童维生素D的适宜摄入量（AI）为10微克（μg）/天，这相当于400国际单位（IU）。然而，具体的补充剂量应该由医生或营养专家根据孩子的具体情况来确定。
若安好维生素：18月龄儿童维生素d吃多大剂量第 1 部分
过量摄入维生素D可能会导致维生素D中毒，表现为高钙血症等症状，对健康造成负面影响。因此，不建议自行决定给孩子补充维生素D的具体剂量，而是应该咨询儿科医生或专业的营养师，他们会根据孩子的饮食习惯、日照情况以及健康状况等因素综合考虑，给出最合适的建议。
若安好维生素：18月龄儿童维生素d吃多大剂量第 2 部分
同时，请注意检查孩子日常饮食中是否已经包含了足够的维生素D来源，如富含维生素D的食物（比如鱼类、蛋黄等），以及孩子每天接受的阳光照射时间，因为这些都会影响到维生素D的需求量。
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