几块钱的维生素c一天服用量
若安好维生素：几块钱的维生素c一天服用量
关于维生素C的日推荐摄入量，这通常取决于年龄、性别以及特定的健康状况。中国营养学会给出的一般成人推荐摄入量为每日100毫克。然而，对于一些特殊人群，如吸烟者或者有特定健康需求的人群，可能需要更高的摄入量。
若安好维生素：几块钱的维生素c一天服用量第 1 部分
至于购买的维生素C产品的价格与服用量之间并没有直接的关系。价格主要取决于产品形式（比如片剂、胶囊）、品牌、是否添加了其他成分等因素。而服用量则应遵循产品说明书上的建议或遵医嘱。过量服用维生素C可能会引起腹泻等不良反应。
若安好维生素：几块钱的维生素c一天服用量第 2 部分
所以，具体每天应该服用多少维生素C，最好是根据自己的具体情况（例如健康状态、饮食习惯等）来决定，并咨询医生或营养师的意见。同时，选择维生素C产品时也应注意查看其推荐用量和成分表。
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