吃中药可以吃维生素c吗女性吃多少
若安好维生素：吃中药可以吃维生素c吗女性吃多少
在服用中药期间，是否可以同时补充维生素C以及具体应该摄入多少，最好咨询专业的中医师或营养师。这是因为中药和维生素C的相互作用可能因人而异，也可能取决于所使用的具体中药种类。
若安好维生素：吃中药可以吃维生素c吗女性吃多少第 1 部分
一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合等。然而，某些中药成分可能会影响维生素C的吸收或代谢，反之亦然。因此，在同时使用中药和补充维生素C时，需要考虑这种潜在的相互作用。
若安好维生素：吃中药可以吃维生素c吗女性吃多少第 2 部分
对于女性来说，日常推荐的维生素C摄入量大约是75毫克到90毫克之间，这是根据成人每日所需量制定的标准。但是，如果有特殊健康状况或正在接受特定治疗（如服用中药），这个量可能会有所不同。因此，建议在开始任何新的补充剂之前，先与医疗专业人士讨论，以确保安全有效。
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