维生素e每天不能超过多少克
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维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般成年人每日的安全摄入上限（UL）为：
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- 成年男性：400国际单位（IU）或265毫克（mg）
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- 成年女性：400 IU 或 265 mg
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- 妊娠和哺乳期妇女：1500 IU 或 1050 mg
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但请注意，这仅是平均值，具体的剂量应根据个人医生的建议来确定，因为过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。如果你在考虑补充维生素E，最好先咨询专业人士。
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