缺少维生素有什么症状
若安好维生素：缺少维生素有什么症状
缺乏不同的维生素会导致不同的症状。以下是一些常见的维生素缺乏症状：
若安好维生素：缺少维生素有什么症状一、 维生素A缺乏：夜盲症、皮肤干燥、免疫功能下降。
若安好维生素：缺少维生素有什么症状二、 B族维生素缺乏（如维生素B1、B2、B6、B12等）：疲劳、口角炎、舌炎、神经炎、贫血、记忆力减退等。
若安好维生素：缺少维生素有什么症状三、 缺乏维生素C：牙龈出血、伤口愈合缓慢、免疫力下降、容易感冒。
若安好维生素：缺少维生素有什么症状四、 缺乏维生素D：骨骼疼痛、肌肉无力、佝偻病（儿童）、骨质疏松（成人）。
若安好维生素：缺少维生素有什么症状五、 缺乏维生素E：神经系统异常、肌肉无力、视力下降。
若安好维生素：缺少维生素有什么症状六、 缺乏维生素K：凝血障碍、易出血。
如果怀疑自己缺乏某种维生素，建议咨询医生或营养师进行检查和诊断，并根据其建议调整饮食或补充相应的维生素制剂。同时，保持均衡的饮食是预防维生素缺乏的重要措施。
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