维生素男女都可以吃吗
若安好维生素：维生素男女都可以吃吗
是的，大多数维生素补充剂男女都可以服用，但是具体还要看个人的身体状况和医生的建议。例如，孕妇可能需要额外的叶酸，而有特殊健康状况的人可能需要特定的维生素补充。在选择和使用维生素补充剂时，最好先咨询医生或营养专家。他们可以提供个性化的建议，并帮助避免可能的过量摄入或其他不良反应。同时，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳途径。
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