每天200毫克维生素e会过量吗女性
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。对于大多数成年人来说，推荐的每日摄入量大约是15毫克（或约22.4 IU）。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 1 部分
根据美国国家医学科学院的建议，成人维生素E的最大耐受摄入量（即通常认为不会引起健康问题的最高剂量）为每天1000毫克（或约1500 IU）。因此，每天200毫克的维生素E远远低于这个上限，通常被认为是安全的。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 2 部分
但是，每个人的身体状况不同，长期过量补充任何营养素都可能对健康产生不利影响。例如，过量的维生素E可能会干扰其他脂溶性维生素的吸收，或者与其他药物相互作用。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 3 部分
如果你考虑补充维生素E，特别是如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**c
维生素套餐：90片 x 1盒-N29复合维生素 女性维生素C提高Vbe免疫力增强女士免疫力正品
维生素测评：这个瓶盖的设计太难打开了，扭都扭不动
维生素买家：t**9
维生素套餐：(热销200粒）液体钙更好吸收-中老年精选-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片增强免疫力女性
维生素测评：已经回购很多次了，奶奶腿抽筋一直吃这款钙片，每次大促购买很划算，会继续回购的！
维生素买家：t**7
维生素套餐：到商品详情页领118-0元券可用于套餐-【香菇618】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童维生素C软糖营养品
维生素测评：常年补一些钾元素，可以使身体的水肿或者排水比较好一些，这个200粒性价比很高，而且我肠胃弱，这是唯一一款我吃了肠胃没有反应的钾片，非常不错。
维生素买家：t**3
维生素套餐：女性补钙1瓶装-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：质量很好，价格很实惠，物流发货快。真心赞
维生素买家：冰**雾
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-【香菇618】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：感觉不错，能补挺多营养的
浏览“每天200毫克维生素e会过量吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会引起尿结晶吗女性
下一篇：维生素d不足会引起脱发吗
