维生素b2尿黄是不吸收吗
若安好维生素：维生素b2尿黄是不吸收吗
维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，人体需要它来维持正常的细胞功能。当人体摄入过量的维生素B2时，多余的维生素B2会通过尿液排出体外，这可能会使尿液呈现亮黄色或橙黄色。
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这种情况通常并不意味着身体不吸收维生素B2，而是说明摄入的维生素B2超过了当前身体的需求量。一旦身体达到饱和状态，多余的维生素B2就会被排出体外。因此，亮黄色的尿液通常是维生素B2过量的一个迹象，而不是表明维生素B2不被吸收。
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不过，长期或大量地摄入过量的维生素B2可能并不是最佳选择，因为这可能导致不必要的经济支出或者在极少数情况下引起其他健康问题。如果担心自己的营养补充是否适当，建议咨询医生或营养专家。
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