缺钙缺维生素d症状严重会引起什么
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缺钙和缺乏维生素D的症状如果长期得不到纠正，可能会引起一系列健康问题。这两种营养素对于骨骼健康尤其重要。
若安好维生素：缺钙缺维生素d症状严重会引起什么一、 **缺钙**：长期缺钙可能导致骨质疏松症，增加骨折的风险。儿童缺钙还可能影响正常的骨骼发育，导致佝偻病。成人可能会经历肌肉痉挛、牙齿问题以及手足抽搐等症状。
若安好维生素：缺钙缺维生素d症状严重会引起什么二、 **缺乏维生素D**：维生素D有助于身体吸收钙，因此缺乏维生素D同样会影响骨骼健康。长期缺乏维生素D不仅会增加骨质疏松症的风险，还可能导致软骨病（在成人中称为骨软化症），表现为骨骼疼痛和无力。此外，缺乏维生素D还与免疫系统功能下降有关，可能增加感染的风险，并且有研究表明它与某些慢性疾病的风险增加有关联。
为了预防这些问题，确保通过饮食或补充剂获得足够的钙和维生素D是非常重要的。当然，在采取任何补充措施之前，最好咨询医生或营养专家的建议，以确定适当的剂量和方法。
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