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橙子的维生素c含量多少

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


若安好维生素:橙子的维生素c含量多少


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橙子的维生素C含量因品种、成熟度和大小等因素而有所不同。一般来说,每100克橙子大约含有53毫克(mg)的维生素C。但是,这个数值可以有所变化,有些橙子品种可能含有更多的维生素C。


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若安好维生素:橙子的维生素c含量多少第 1 部分

为了确保摄入足够的维生素C,建议多样化水果摄入,同时也可以参考具体橙子品种的相关营养数据。如果您需要非常精确的数据,可以查阅特定品种橙子的营养分析报告。


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