维生素c小孩用量多少合适
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适
维生素C（也称为抗坏血酸）对于儿童的健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁质吸收等。不过，给儿童补充维生素C时需要谨慎，确保按照推荐剂量进行。
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 1 部分
根据美国国家科学院、工程院和医学院的建议，不同年龄段的儿童每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 2 部分
- 1-3岁的孩子：15毫克/天
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 3 部分
- 4-8岁的孩子：25毫克/天
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 4 部分
- 9-13岁的孩子：45毫克/天
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 5 部分
- 14岁以上的青少年：65-90毫克/天
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 6 部分
这些数值指的是日常饮食中应包含的维生素C总量，包括通过食物摄取的量。如果孩子能够通过均衡饮食获得足够的水果和蔬菜，通常不需要额外补充维生素C。
若安好维生素：维生素c小孩用量多少合适第 7 部分
需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起肠胃不适等问题。因此，在考虑给孩子补充维生素C之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见，以确定最适合您孩子的剂量。此外，选择适合儿童的产品，并遵循产品标签上的指导或医生的建议来使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：浅**2
维生素套餐：60粒x1盒-Granions格兰宁儿童有机免疫力糖浆复合维生素C宝宝抵抗力营养品
维生素测评：很好，日期新鲜，实惠，值得购买
维生素买家：木**d
维生素套餐：无糖维C【酸草莓味】150克约18-益生谷 辅酶q10维生素E软胶囊国产辅酶素ql0备女性孕前可吃保养
维生素测评：口感味道：口味多，还是含薄荷味的
维生素买家：f**h
维生素套餐：两盒装【低至29.5盒】-卫仕化毛膏120g宠物猫咪专用化毛球草猫鱼油调理肠胃多种维生素
维生素测评：还不错，之前都在药房买的，尝试一下在网上购买
维生素买家：t**2
维生素套餐：【初步】1瓶装-kwangdong维他500vita500ZERO维生素c饮VC维c韩国进口官方正品店
维生素测评：脱发真的脱到生无可恋，现在有了这个维生素B族，我相信会慢慢好起来的，因为已经看到点效果了，看我发际线，长出点小绒毛了
维生素买家：拥**温
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素C片100片-雅客V9维生素夹心糖补充9种维生素蓝帽认证保健品功能零食组合装
维生素测评：包装完全不一样
浏览“维生素c小孩用量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d什么牌子好
下一篇：嘴唇干裂吃啥维生素
