吃维生素b族皮肤会发黄吗
若安好维生素：吃维生素b族皮肤会发黄吗
维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。它们在人体内有多种重要功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
若安好维生素：吃维生素b族皮肤会发黄吗第 1 部分
一般情况下，正常摄入维生素b族不会导致皮肤发黄。然而，过量摄入某些维生素b，特别是b2（核黄素），可能会引起皮肤暂时性的黄色素沉着，表现为皮肤变黄，这被称为“核黄素过多症”。但这通常是短期的，并且停用后会自行消退。正常范围内补充维生素b，是不会对皮肤产生长期或明显的黄色影响的。
若安好维生素：吃维生素b族皮肤会发黄吗第 2 部分
如果你发现自己的皮肤在服用维生素b后出现异常变化，建议咨询医生或营养师，以确定原因并调整补充剂量。
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