多大宝宝可以补充维生素c
若安好维生素：多大宝宝可以补充维生素c
对于婴儿和幼儿来说，补充维生素C（抗坏血酸）是一个需要谨慎考虑的问题。根据美国儿科学会的建议，健康的婴儿通过母乳或配方奶已经能够获得足够的营养素，包括维生素C。因此，在宝宝开始添加辅食之前（大约6个月大），通常不需要额外补充维生素C。
当宝宝开始吃辅食后，可以通过日常饮食来确保他们获得足够的维生素C。富含维生素C的食物包括：
若安好维生素：多大宝宝可以补充维生素c一、 水果：如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、芒果等。
若安好维生素：多大宝宝可以补充维生素c二、 蔬菜：如西兰花、红椒、菠菜、番茄等。
如果医生认为特定情况下宝宝需要额外补充维生素C，他们会根据宝宝的具体情况给出建议。在没有医疗专业人员指导的情况下，不建议自行给宝宝补充维生素C或其他任何维生素和矿物质补充剂，因为过量摄入某些维生素和矿物质可能对健康有害。
总之，对于何时开始给宝宝补充维生素C以及如何补充，最好咨询儿科医生或营养专家的意见。
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