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维生素A和维生素D是人体必需的脂溶性维生素，它们对于视力、免疫系统、骨骼健康等都非常重要。不过，过量摄入这两种维生素可能会导致中毒。
通常情况下，是否停止补充维生素A和维生素D取决于几个因素：
若安好维生素：维生素ad吃到什么时候可以停一、 **个人健康状况**：如果有特定的健康问题或营养缺乏症，医生可能会建议继续补充。
若安好维生素：维生素ad吃到什么时候可以停二、 **饮食习惯**：如果你的日常饮食中已经含有足够的维生素A和维生素D，可能不需要额外补充。
若安好维生素：维生素ad吃到什么时候可以停三、 **地理位置和生活习惯**：例如，经常晒太阳的人可能不需要额外补充维生素D，因为皮肤在阳光照射下可以自行合成维生素D。
一般来说，建议在医生或营养师的指导下进行补充。他们会根据你的具体情况（如年龄、性别、健康状况、饮食习惯等）来决定是否需要补充以及补充多少。同时，定期进行血液检查可以帮助监测体内维生素A和维生素D的水平，以确保既不过量也不缺乏。
重要的是不要自行决定长期大量补充维生素A和维生素D，以免造成健康风险。如果在补充过程中有任何不适或疑问，应立即咨询专业医疗人员。
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