吃螃蟹可以和维生素c同吃吗
若安好维生素：吃螃蟹可以和维生素c同吃吗
吃螃蟹时通常不建议大量摄入富含维生素C的食物。这是因为螃蟹（尤其是蟹肉）中含有较高量的砷，而维生素C能够将无害的五价砷转化为毒性较强的三价砷，也就是人们常说的砒霜。尽管日常饮食中这种转化产生的砒霜量非常小，不足以对人体造成伤害，但为了安全起见，最好还是避免在食用螃蟹的同时大量摄入富含维生素C的食物。
若安好维生素：吃螃蟹可以和维生素c同吃吗第 1 部分
不过，这样的反应需要大量的砷和维生素C才能产生明显的毒性，所以偶尔一次少量同时摄入通常不会有太大问题。但为了健康着想，最保险的做法是分开食用。如果您有任何健康方面的顾虑，建议咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：10mg*100片x2瓶-vitafusion美国成人褪黑素安神sleep睡眠糖女性复合维生素软糖
维生素测评：多吃大吃特吃，直接一天半瓶。
维生素买家：m**4
维生素套餐：70mg*100片x6盒-澳洲Swisse斯维诗维生素c片维他命vc成人男女维c非咀嚼泡腾片正品
维生素测评：性价比很高，就是坚持吃有点难
维生素买家：t**6
维生素套餐：掌柜推荐【实发2瓶，补充维生素C】-GNC健安喜女性男性营养包女士多维维生素保健品营养素
维生素测评：吃了一段时间这个vc身体非常舒服，非常满意这个效果，口味很喜欢酸酸甜甜，特别的爽口，最近上火嘴角发炎，疼的挺厉害，买来吃了一段时间效果很好，慢慢的都恢复了，很开心
维生素买家：李**9
维生素套餐：2瓶基础装-FANCL芳珂20-60岁男性综合维生素每营养包30袋复合营养素
维生素测评：东西收到了，是正品，使用中，期待效果。
维生素买家：y**o
维生素套餐：尝鲜装-200粒瓶-进口善存中老年男士275粒银片VC复合维生素C矿物质保健品
维生素测评：老人关节炎，疼痛难忍，时常腿抽筋。抱着试一试的态度给老人买的。到现在没有出现腿抽筋，夜晚爱出汗的情况。关节疼痛症状减轻很多，效果很好，会回购。补钙效果非常明显，上下楼都有劲了，抽筋的情况真的改善了，而且也没啥副作用，很满意的一次购物。希望多搞一些活动可以多买一些，之前买过好多类似的产品没有任何效果，这款还是不错的。
浏览“吃螃蟹可以和维生素c同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃头发缺少什么维生素
下一篇：宝宝吃了维生素d3爱睡觉
