老人每天需要多少维生素c
若安好维生素：老人每天需要多少维生素c
老年人每天推荐的维生素C摄入量与其他成年人相似，一般建议的每日摄取量大约是75-90毫克。然而，这个数值可能根据个人健康状况、饮食习惯和特定医疗条件有所变化。
若安好维生素：老人每天需要多少维生素c第 1 部分
对于那些有特殊健康需求或限制的老年人，比如吸烟者或者有某些疾病状态的人，可能需要更高的维生素C摄入量。例如，美国国家科学院建议吸烟的成人每日维生素C的摄入量应增加35毫克。
若安好维生素：老人每天需要多少维生素c第 2 部分
重要的是，任何关于饮食补充剂的决定都应该在医生或营养师的指导下进行，以确保满足个人的健康需求而不产生副作用。同时，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最佳的选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**u
维生素套餐：100粒x1盒-21金维他维生素c咀嚼片维c片vc维生素c成人儿童增强体质提高免疫
维生素测评：开始蛮好的
维生素买家：t**5
维生素套餐：女士VB*2瓶-敖东维生素C泡腾片儿童成人补充VC甜橙味饮料泡腾片每支20片
维生素测评：效果特别好，值得购买，吃了皮肤越来越好，睡眠也越来越好
维生素买家：赵**3
维生素套餐：套餐一：2瓶送1礼-综合多种维生素EC颗粒冲剂儿童维生素ce组合成人vc粉正品旗舰
维生素测评：多次购买，腿一抽筋就来一瓶，效果不错
维生素买家：3**定
维生素套餐：钙尔奇d液体钙90粒-【丁香推荐】赞活锌硒复合多种维生素软糖女性成人0糖正品
维生素测评：价格实惠，物流快
维生素买家：周**6
维生素套餐：买发7【实发7瓶910片】-养生堂b族维生素片共120片补充8种维生素B族成人b1b2b6 叶酸
维生素测评：去年就买了他家的，吃完了回购的，非常多的朋友都买他家的，经济实惠。
浏览“老人每天需要多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对男的有什么好处和坏处吗
下一篇：维生素e软胶囊的功效祛黄褐斑吗
