经期维生素c可以吃吗
若安好维生素：经期维生素c可以吃吗
在经期，适量摄取维生素C通常是安全的，并且可能对身体有益。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进铁吸收、维护皮肤、骨骼和血管的健康等。
若安好维生素：经期维生素c可以吃吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，如果您有任何特定的健康问题或正在服用某些药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。此外，在选择补充剂时也应遵循专业人士的建议，以确保摄入量适合您的个人健康需求。总的来说，通过食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）获取维生素C是一个安全且有效的方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沈**英
维生素套餐：【强免疫 养气色】女士多维150粒-养生堂维生素c泡腾片10片*2支维c片成人维他命VC高浓度非固体饮料
维生素测评：收货就吃了两粒两色的，好吃值得购买吃一段时间再评
维生素买家：m**杌
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-肌肉科技复合维生素锌镁片男士维生素c维生素b族多维牛磺酸片ZMA
维生素测评：刚开始期待效果。查了是正品。
维生素买家：t**2
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包
维生素测评：氨糖软骨素对关节痛，腰酸背痛效果挺不错的，之前偶尔还会腰酸背痛 腿抽筋 现在吃了一段时间之后基本上就没有了，这个钙片没毛病 改善了我的症状就很好！
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-白云山白白片白番茄虾青素烟酰胺多种维生素复合片成人男女士正品
维生素测评：这舒肝片确实很牛，之前脂肪肝严重，食欲不佳，整个人看起来营养不良一样，现在不仅脸色比以前好了很多，复查脂肪肝已经降低到轻度，果然还是得由内调理加控制饮食才管用。
维生素买家：z**2
维生素套餐：1瓶200粒-gnc健安喜女士30复合维生素男士40岁女性每日营养包时光包保健品
维生素测评：第二次购买了，不过比第一次购买贵了三块。
浏览“经期维生素c可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：世纪青青b族维生素片含有b12
下一篇：维生素a维生素e什么时间吃最合适
