维生素d的剂量400是多少微克
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维生素D的推荐摄入量通常以国际单位（IU）表示，而不是微克。但是，我们可以进行单位换算。
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1 微克（μg）的维生素D3等于 40 国际单位（IU）。
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所以，如果剂量是400 IU，那么换算成微克就是：
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\( 400 \, \text{IU} \times \frac{1 \, \mu g}{40 \, \text{IU}} = 10 \, \mu g \)
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因此，400 IU的维生素D相当于10微克。
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