维生素c成人每天服用的剂量是多少
若安好维生素：维生素c成人每天服用的剂量是多少
维生素C（也称为抗坏血酸）的推荐每日摄入量因国家和机构的不同而有所差异。一般而言，对于成年男性，建议的日常摄入量大约在65到90毫克之间；而对于成年女性，则建议的日常摄入量大约在60到75毫克之间。不过，在某些情况下，如压力大、吸烟、患有某些疾病或为了预防特定健康问题时，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：维生素c成人每天服用的剂量是多少第 1 部分
需要注意的是，过量摄取维生素C可能导致不良反应，如腹泻。因此，如果您考虑增加维生素C的摄入量，最好先咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：人**m
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-Kwangdong韩国进口维他500维生素C儿童成人vc咀嚼软糖正品
维生素测评：打算整个孕期一直吃就一次性买了大盒的
维生素买家：天**客
维生素套餐：【亚健康常备】1瓶维生素B＋1瓶维生素C-【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用
维生素测评：快递确实不错，东西也好，第一次购这款B族维生素，下次再来！
维生素买家：c**7
维生素套餐：12支x5盒蓝瓶葡萄糖酸锌【周期装】-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：就是碎了两只。。。
维生素买家：鑫**r
维生素套餐：400U*0粒x1盒【体验装】-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：价格实惠，正品可鉴，下次还来
维生素买家：t**1
维生素套餐：青苹果味-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：可以，口感很好
浏览“维生素c成人每天服用的剂量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿要不要补充维生素d
下一篇：新生儿补维生素ad什么时候吃好
