每天需补充维生素e多少毫克合适
若安好维生素：每天需补充维生素e多少毫克合适
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。对于成年人来说，推荐的每日摄入量有所不同，主要取决于年龄和性别。
若安好维生素：每天需补充维生素e多少毫克合适第 1 部分
- 成年男性：建议每日摄入15毫克（或约22.4 IU国际单位）。
若安好维生素：每天需补充维生素e多少毫克合适第 2 部分
- 成年女性：建议每日摄入15毫克（或约22.4 IU国际单位）。怀孕的女性建议摄入量不变，但哺乳期女性建议摄入量增加到19毫克（或约28.4 IU国际单位）。
若安好维生素：每天需补充维生素e多少毫克合适第 3 部分
需要注意的是，这些只是推荐摄入量，实际需要量可能因个人健康状况、饮食习惯等因素而异。在没有医生指导的情况下，不建议自行大量补充维生素E或其他营养素。过量摄入维生素E可能会产生副作用，包括但不限于出血风险增加等。如果您认为自己可能缺乏维生素E，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**0
维生素套餐：天蓝色-强生宠儿维生素B溶液宠物多维猫咪狗狗伤口术后快速恢复愈合补血
维生素测评：期待效果吧 嘻嘻哈哈
维生素买家：李**6
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-爪爪博士猫咪复合维生素片防掉毛维生素b猫用宠物狗狗多种维生素
维生素测评：一直在用，不错的
维生素买家：刘**君
维生素套餐：【90%用户选择】礼盒装120粒+升级8口大药盒-申亚威能维力多猫咪维生素b狗狗营养补充 猫多维宠物复合维生素片
维生素测评：收到货就用上了，也可以加热热敷一下脖子，使脖子更不会僵硬酸痛，枕头质量也很，很有耐心。
维生素买家：n**8
维生素套餐：【尝鲜】善存女士40片-【老爸抽检】卫仕猫多维片猫咪专用复合维生素猫藓维b宠物掉毛防
维生素测评：多次购买了很好很好很好很好满意
维生素买家：t**4
维生素套餐：周期瓶装（50%客户选择）-红狗RedDog 宠物营养补充剂猫咪狗狗用复合维生素B族溶液美毛护肤
维生素测评：补钙效果真的很不错哦，感觉身体舒服了很多，而且浑身上下都有劲了，学习也更有动力了
浏览“每天需补充维生素e多少毫克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素一天不超过200毫克
下一篇：男士补充维生素有什么好处
