富含维生素c蔬菜的排名榜
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜
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富含维生素c的蔬菜排行榜如下（按照每100克食物中维生素c含量从高到低排列）：
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜一、 红辣椒：约195毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜二、 西兰花：约83毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜三、 青椒：约68毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜四、 橙子椒：约67毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜五、 花椰菜：约58毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜六、 菠菜：约32毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜七、 卷心菜：约31毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜八、 番茄：约14毫克
若安好维生素：富含维生素c蔬菜的排名榜九、 黄瓜：约10毫克
10. 苹果：约4毫克（虽然是水果，但通常归类为蔬菜）
以上数据仅供参考，实际含量可能会因生长环境、季节等因素有所不同。日常饮食中应多样化选择，以确保获得足够的维生素c。
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