一岁宝宝吃哪种维生素d
若安好维生素：一岁宝宝吃哪种维生素d
对于一岁的宝宝，推荐补充的是维生素d3，因为它在人体内的生物利用度更高。一般情况下，医生或营养专家可能会建议通过日常饮食和适量的阳光暴露来获取维生素d，因为婴儿的皮肤可以自行合成维生素d。然而，由于天气、季节、地理位置等因素，可能无法保证足够的紫外线照射，此时可能需要补充维生素d滴剂或者含有维生素d的婴幼儿配方奶粉。
若安好维生素：一岁宝宝吃哪种维生素d第 1 部分
具体剂量应根据宝宝的体重和医生的建议来确定，通常每天400-600国际单位（iu）就足够了。但请务必遵循专业指导，不要自行调整剂量。如果宝宝有特殊情况，如不能户外活动或有特殊的营养需求，可能需要额外补充。
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