缺维生素b会发胖吗
若安好维生素：缺维生素b会发胖吗
维生素B群是一系列水溶性维生素，包括多种不同的维生素如B1、B2、B3、B6和B12等。它们在能量代谢中扮演重要角色，帮助身体将食物转化为能量。然而，直接将维生素B缺乏与体重增加联系起来并不准确。
若安好维生素：缺维生素b会发胖吗第 1 部分
体重的变化主要受热量摄入与消耗的平衡影响。如果一个人的总热量摄入超过其消耗，那么即使没有维生素B缺乏，也可能会出现体重增加的情况。维生素B缺乏可能会影响新陈代谢的速度和效率，但并不是直接导致体重增加的主要原因。
若安好维生素：缺维生素b会发胖吗第 2 部分
如果怀疑自己有维生素B缺乏的问题，建议咨询医生或营养师进行检查，并根据专业意见调整饮食或补充相应的维生素。保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持正常的体重和整体健康都非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：苏**夜
维生素套餐：【50岁以上男士-160天量】复合多维160片X2瓶-送蓝帽维C】美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：多次购买，质量有保证。
维生素买家：最**西
维生素套餐：蓝色-HealthyCare澳洲进口无糖维生素c咀嚼片VC片焕白成人家庭装500粒
维生素测评：不错，补充维生素非常方便
维生素买家：m**g
维生素套餐：0片 x 1盒-80片善元堂维生素C咀嚼片复合鲜橙味VC含片儿童维c提高免疫力正品
维生素测评：孩子一直吃的这款维生素，能看见效果的是不挑食了。日期新鲜，到2026年。
维生素买家：t**4
维生素套餐：男维60片瓶-年货礼盒善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：非常好的一个产品，昨天才开始吃了一粒今天起床感觉精神状态提升了，还是有用的，后续会继续关注继续购买这款！
维生素买家：我**耶
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装进口保健品
维生素测评：钙片不错 现在还在哺乳期 有时候忘记吃 产品不错
浏览“缺维生素b会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶酸和维生素b12能一起吃吗
下一篇：什么人需要服用维生素a
