吃多少维生素c能致命
若安好维生素：吃多少维生素c能致命
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体需要它来维持健康。因为它是水溶性的，所以多余的维生素C通常会通过尿液排出体外，这降低了过量摄入导致严重中毒的风险。
若安好维生素：吃多少维生素c能致命第 1 部分
然而，大量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、腹部痉挛等。至于致命的剂量，这取决于个人的身体状况和健康情况。一般而言，对于健康的成年人，美国国家科学院医学研究所建议的维生素C每日最大耐受摄入量为2000毫克（2克）。但需要注意的是，没有明确的共识认为特定的量会导致致命后果，因为这种情况非常罕见，并且与个体差异有很大关系。
若安好维生素：吃多少维生素c能致命第 2 部分
在极端情况下，如果一次性摄入非常高剂量的维生素C，可能会对健康产生严重影响，包括但不限于胃肠道问题。但是，直接因过量维生素C摄入而导致死亡的情况极为罕见。
若安好维生素：吃多少维生素c能致命第 3 部分
重要的是，任何补充剂的使用都应在医生或营养专家的指导下进行，以确保安全并满足个人健康需求。如果你担心自己或他人的维生素C摄入量，请咨询医疗专业人员。
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