维生素b2和虾青素一起吃吗
若安好维生素：维生素b2和虾青素一起吃吗
维生素B2（核黄素）和虾青素都是对人体有益的营养成分，但它们的作用机制和吸收方式有所不同。
若安好维生素：维生素b2和虾青素一起吃吗一、 **维生素B2**：这是一种水溶性维生素，对于维持皮肤健康、促进眼睛健康、帮助身体将食物转化为能量等方面都有重要作用。维生素B2通常通过日常饮食获得，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素b2和虾青素一起吃吗二、 **虾青素**：这是一种强效抗氧化剂，常见于藻类、鲑鱼等生物体内，它对于保护细胞免受自由基损伤、维护心血管健康等有积极作用。
关于是否可以同时摄入这两种物质，目前没有明确的研究表明维生素B2和虾青素之间存在相互作用或禁忌。理论上，两者可以同时摄入，因为它们的作用机制不同，并且人体对它们的吸收和利用方式也不相同。不过，为了确保安全性和有效性，建议在同时服用任何补充剂之前咨询医生或营养专家的意见，特别是如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物的话。
此外，均衡饮食是获取这些营养素的最佳途径。如果饮食中已经包含了富含维生素B2和虾青素的食物，那么额外补充可能并不是必需的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：幸**9
维生素套餐：本品2盒（60粒盒）+2盒澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-拜耳oneaday男士复合维生素200粒补充维C维A维B番茄红素
维生素测评：囤货中，还没使用，用后再追评。
维生素买家：a**3
维生素套餐：护关节：瓶氨糖软骨素204片-Menevit澳洲爱乐维男士备孕胶囊含维生素C叶酸番茄红素锌硒30粒
维生素测评：给婆婆买的，应该可以，毕竟大品牌
维生素买家：a**5
维生素套餐：70mg*100片x盒【此链接发顺丰】-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士
维生素测评：很好，很不错！！！！！！！！！！！！！！
维生素买家：t**u
维生素套餐：复合维生素矿物质片-【抢先加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：niceslement
维生素买家：小**哥
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-善存女士小紫瓶多种矿物质复合维生素22种营养元素80片*1瓶
维生素测评：还没有开始用，等用后再来评价，看着很不错
浏览“维生素b2和虾青素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c一天的摄入量上限是多少
下一篇：维生素b6可以和莫沙必利一起吃吗
