空腹能不能吃维生素b
若安好维生素：空腹能不能吃维生素b
一般来说，空腹时服用维生素B是可以的，但为了减少可能引起的胃部不适，建议在饭后或者与食物一同服用。维生素B族是水溶性维生素，容易被身体吸收，过量的部分会通过尿液排出体外，因此不必过于担心。
若安好维生素：空腹能不能吃维生素b第 1 部分
不过，具体服用方式最好还是遵循医生或营养师的建议，因为根据个人健康状况和所服用的具体维生素B种类（如维生素B1、B2、B6、B12等），最佳服用时间可能会有所不同。如果出现任何不适，应立即停止服用并咨询医疗专业人士。
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