沙棘维生素c高吗

若安好维生素：沙棘维生素c高吗

沙棘是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素C。实际上，沙棘中的维生素C含量非常高，比许多其他常见的水果都要高得多。例如，每100克沙棘果肉中维生素C的含量可以达到数百毫克，有的甚至可以超过400毫克。因此，沙棘常被用来制作各种保健品和饮品，以补充维生素C和其他营养成分。不过，具体数值可能会因品种、生长条件等因素有所不同。

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