吃完维生素b族可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃完维生素b族可以吃维生素c吗
吃完维生素B族后是可以吃维生素C的。实际上，维生素B族和维生素C都是水溶性维生素，这意味着它们不容易在体内积累成有害水平，多余的量通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：吃完维生素b族可以吃维生素c吗第 1 部分
不过，为了确保最佳吸收效果和避免可能的胃部不适，建议您在服用多种补充剂时，最好间隔一段时间。例如，您可以先服用一种维生素，等待至少30分钟或更长时间再服用另一种。当然，最理想的做法是咨询医生或营养师，根据您的个人健康状况和需求来制定适合您的补充计划。
若安好维生素：吃完维生素b族可以吃维生素c吗第 2 部分
此外，请注意不要过量服用任何维生素或矿物质补充剂，因为即使是水溶性维生素，过量摄入也可能引起一些不良反应。遵循产品标签上的推荐剂量或遵医嘱是明智的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：素**1
维生素套餐：【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养鱼油免疫力3盒
维生素测评：信任阿里大药房，宝贝很好，以后有优惠还会回购，给好评！
维生素买家：土**2
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-新西兰进口TRWEKU女性多维复合维生素软糖女士维c叶黄素护发保健1
维生素测评：试试看听说听好用的
维生素买家：t**1
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c营养生物素保健品4
维生素测评：效果不错一直吃着
维生素买家：梦**9
维生素套餐：【1盒装】低至8.4盒-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素营养保健品免疫力
维生素测评：邮政太差了，有电梯还不送上门，唯一一个放丰巢的快递
维生素买家：城**衣
维生素套餐：高含量维生素C*瓶（共180粒）.-Swisse斯维诗女士多种复合维生素120片*2瓶多维营养素澳洲进口
维生素测评：行！！！！！！！！！！！！！！！
浏览“吃完维生素b族可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单纯疱疹吃维生素几
下一篇：吃了维生素b1老想睡觉
