那种蔬菜水果维生素比较多
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多
维生素是人体必需的营养素，它参与了人体的各种生理功能。不同的蔬菜和水果含有不同的维生素，以下是一些富含维生素的常见蔬果：
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多一、 **维生素a**：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、杏、柿子等。
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多二、 **维生素c**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、猕猴桃）、草莓、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒等。
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多三、 **维生素e**：坚果（如杏仁、榛子）、种子（如葵花籽）、菠菜、甜菜等。
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多四、 **维生素k**：绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥菜）、芹菜、牛肝等。
若安好维生素：那种蔬菜水果维生素比较多五、 **维生素b群**：全谷类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）以及豆类（如黑豆、豌豆）。
请注意，单一食物不能提供所有维生素，均衡饮食才是关键。每天应摄入各种颜色的蔬菜和水果，以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**8
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-朗迪钙片液体钙维生素B族VC烟酰胺儿童多种维生素叶黄素补钙（T）
维生素测评：微酸偏苦。嚼着吃的。
维生素买家：l**7
维生素套餐：1盒60粒】-【烈儿直播8周年粉丝节】健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝
维生素测评：是便宜点，但是生产时间已经过近一年。买前还特地问过客服，还一直告诉日期新鲜，所以才会多买点的。所以不相信了。
维生素买家：叶**0
维生素套餐：【礼盒装适用于0-1岁】盒*48粒预防维A维D缺乏-维生素c儿童液体vc婴儿婴幼儿宝宝甜橙复合维生素强免疫力抵抗力
维生素测评：才买了两天又降价78吗，找她们退差价说链接不一样，东西是一样的链接不一样不退差价，真不靠谱
维生素买家：美**p
维生素套餐：维生素B*5瓶（超值装）-艾瑞可维生素ad婴幼儿vd3宝宝补钙k2儿童鳕鱼胶囊dha新生儿非滴剂
维生素测评：吃了一个月了，效果挺好的，之前白头发很多，通过吃一段时间，白头发慢慢少了。而且身体也明显的比之前提高了很多
维生素买家：t**5
维生素套餐：蓝色-Nature's Way澳洲佳思敏儿童学生补钙软糖VD3维生素钙镁锌液体钙
维生素测评：商品很好，值得购买
浏览“那种蔬菜水果维生素比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么吃了维生素b尿液会变黄
下一篇：多维元素片21和维生素c哪个好
