维生素a和复合维生素b和锌能同服
若安好维生素：维生素a和复合维生素b和锌能同服
维生素A、复合维生素B以及锌是可以同时服用的，但需要注意以下几点：
若安好维生素：维生素a和复合维生素b和锌能同服一、 **剂量**：确保总的摄入量不超过推荐的每日摄入量。过量摄入某些维生素或矿物质可能会导致不良反应。
若安好维生素：维生素a和复合维生素b和锌能同服二、 **吸收问题**：有些营养素的吸收可能会相互影响。例如，锌可能会影响铁和铜的吸收。同时，维生素A是脂溶性的，而维生素B群主要是水溶性的。虽然这通常不会对大多数人的健康产生重大影响，但对于特定人群（如孕妇或有特定健康状况的人），最好咨询医生或营养师。
若安好维生素：维生素a和复合维生素b和锌能同服三、 **个体差异**：每个人的身体状况不同，对于某些人来说，同时服用多种补充剂可能会引起不适。因此，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医疗专业人士。
若安好维生素：维生素a和复合维生素b和锌能同服四、 **食物来源**：在可能的情况下，通过均衡饮食来获取这些营养素是最好的选择。如果需要补充剂，了解它们如何与你的日常饮食相配合是很重要的。
总之，在没有专业建议的情况下，不要随意增加任何营养素的摄入量。如果你有任何疑问或担忧，请咨询医生或注册营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**6
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-中秋礼盒汤臣倍健儿童维生素c多种维生素d咀嚼片vd3多维vbvc维c女
维生素测评：我发质不太好，加上经常熬夜追剧看抖音什么的，头发也变得油腻腻的，很容易脱发，心里也挺着急的，在网上看到这款产品感觉还不错，就买来试试，吃了快一个月，感觉头发没之前出油那么快了，脱发也少了很多，希望再吃一段头发能粗硬些
维生素买家：李**4
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：囤货，小朋友日常必备，618活动很划算
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素
维生素测评：味道不错，质量挺好的
维生素买家：r**购
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片-【所有女生直播间好物复购】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：因为备孕，才选择这个牌子。身边的朋友，都选择的这个。其实，补钙，怀不怀孕都可以服用的。特别是有结石的人，不适合碳酸钙，柠檬酸钙更好。双十一打折，划算，囤货，备用。
维生素买家：t**7
维生素套餐：儿童维C多种维生素矿物质片*瓶-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素测评：收到打开就吃了味道不错看看吃一段时间效果咋样
浏览“维生素a和复合维生素b和锌能同服”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素a和维生素d有什么症状
下一篇：维生素c对什么好
