12岁儿童吃维生素d吃几粒
若安好维生素：12岁儿童吃维生素d吃几粒
一般来说，12岁的儿童每天需要的维生素d剂量是400-600国际单位（iu）。但是，具体的剂量可能会根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议有所不同。因此，最好咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况来给出最准确的建议。请不要自行决定剂量，过量摄入维生素d也可能对健康造成影响。
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