来大姨妈可以吃维生素c片吗女生
若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c片吗女生
当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。月经期间服用维生素C片并不会对身体造成不良影响，反而可能有助于缓解一些经期不适症状。
若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c片吗女生第 1 部分
不过，值得注意的是，任何补充剂或药物都应适量使用。如果你有任何健康问题或者对维生素C有过敏史，在服用之前最好咨询医生的意见。此外，均衡饮食是获取维生素C的最佳方式，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
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