番石榴含维生素c高吗
若安好维生素：番石榴含维生素c高吗
是的，番石榴含有丰富的维生素C。番石榴是一种热带水果，其果实中维生素C的含量相对较高，大约每100克番石榴肉中就含有约34毫克的维生素C。维生素C对于人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。所以，适量食用番石榴可以为身体提供所需的维生素C。
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