补钙配合维生素d2还是d3
若安好维生素：补钙配合维生素d2还是d3
补钙时，通常会同时补充维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。维生素D有两種形式：D2（麦角醇）和D3（胆骨化醇）。两者都能促进钙的吸收，但人体对维生素D3的吸收更好。
若安好维生素：补钙配合维生素d2还是d3第 1 部分
在日常补钙中，D3是更常用的选择，因为它在人体内的生物利用度更高。然而，具体使用哪种形式还需要根据个人情况和医生的建议来决定，比如年龄、健康状况、饮食习惯等。如果你不确定，最好咨询专业医生或营养师。
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