维生素b1治失眠的用量
若安好维生素：维生素b1治失眠的用量
维生素B1，也称为硫胺素，主要用于治疗缺乏症，如脚气病，但并没有被广泛证实可以作为治疗失眠的药物。通常情况下，维生素B1的推荐剂量是根据个人的具体情况和健康状况来定的，比如是否患有维生素B1缺乏症，以及医生的建议。
若安好维生素：维生素b1治失眠的用量第 1 部分
对于成年人，一般每日推荐摄入量为1.1-1.2毫克（mg）。然而，如果你有失眠问题，并非因为维生素B1缺乏，那么额外补充维生素B1可能不会直接改善睡眠。失眠常常与压力、焦虑、生活习惯等多种因素有关，建议你首先从改善生活习惯、调整作息、减少压力等多方面入手，必要时咨询医生或专业的睡眠顾问。
若安好维生素：维生素b1治失眠的用量第 2 部分
如果你确实有维生素B1缺乏的症状并且需要治疗，你应该按照医生的处方来服用，因为过量摄入维生素B1也可能导致不良反应。所以，不要自行决定剂量，一定要听从专业医疗人员的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：平**8
维生素套餐：蓝色-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：这是回购了，以前偶尔会膝盖疼，上次吃了感觉膝盖不疼了。
维生素买家：晴**w
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-【同价双11】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：发货速度快，包装好，验证过了，是正品，吃了一段时间了，腿没有那么酸了，效果还是有的，希望坚持吃上一段时间，脚酸脚疼的现象能减轻
维生素买家：张**3
维生素套餐：桔色-【双11抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素测评：同事推荐，家里人用的效果很好，非常推荐，说是喝了个月了，效果很好我也试着喝喝看，效果怎么样
维生素买家：月**李
维生素套餐：2盒装【实发2*0袋疗程装】-【双11加购】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：去医院医生推荐买的，大品牌喝起来很放心，赶上活动购买非常的划算，喝了几天吃饭有所改善坚持喝一个疗程看看效果。
维生素买家：愤**1
维生素套餐：【搭配VB分解糖分】澳佳宝血糖平衡片.-汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素测评：快递物流：很快，包装好一点服用频次：每天一粒服用效果：感觉有效果，皮肤好了，睡眠也好了
浏览“维生素b1治失眠的用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素b6对皮肤的作用
下一篇：吃什么补维生素d2最好最快
