睡觉前能吃维生素b嘛
若安好维生素：睡觉前能吃维生素b嘛
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在身体中扮演着重要的角色，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。
若安好维生素：睡觉前能吃维生素b嘛第 1 部分
关于睡前能否服用维生素B，一般来说，没有明确的禁忌。但是，由于维生素B是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，不会积累在体内，所以没有必要在睡前特别补充。如果你有特定的营养需求或者医生的建议，按照推荐剂量服用即可。
若安好维生素：睡觉前能吃维生素b嘛第 2 部分
另外，如果你有其他疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师，以确保维生素B和其他药物之间的相互作用不会影响你的健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**0
维生素套餐：桔色-【主播推荐】薇塔贝尔小猪佩奇儿童维生素B族b12软糖VD软糖多维B2
维生素测评：口味挺好的，物美价廉能吃很长一段时间了。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【耐受过度装】0.1%维a酸18g+0.025%维a酸10g-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童锌维生素C免疫天然营养恢复糖浆
维生素测评：和身体乳1：1混匀涂抹，涂了两天鸡皮有改善
维生素买家：香**欢
维生素套餐：钙加维生素D200粒-美国莱思纽卡维生素d3婴幼儿宝宝婴儿童d3维生素d滴剂vd促补钙维D
维生素测评：味道很正宗，正品，很不错哦满满一瓶吃完再回购
维生素买家：2**鹏
维生素套餐：5mg*100粒x5瓶-美国Centrum善存银片50岁中老年多种复合维生素矿物质善存片325粒
维生素测评：邮政慢递天下无敌。药品包装简陋，瓶外灰尘多。
维生素买家：清**i
维生素套餐：经济装2瓶【240片】特别添加VC-400粒液体钙片中老年人维生素d胶囊女性补钙成人男正品
维生素测评：看着很不错，日期新，给孩子买的补充维生素，希望有效果！
浏览“睡觉前能吃维生素b嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：泰国的维生素c好不好
下一篇：吃什么东西补维生素d3效果好
