维生素c糖果天天吃
若安好维生素：维生素c糖果天天吃
虽然维生素C对身体有很多好处，它是水溶性维生素，可以帮助增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等，但是并不建议天天大量食用维生素C糖果。这是因为：
若安好维生素：维生素c糖果天天吃一、 过量摄入：维生素C虽然在体内无法储存，但过量摄入可能会导致肠胃不适，如腹泻，长期过量还可能引发结石。
若安好维生素：维生素c糖果天天吃二、 糖分过高：糖果通常含有较高的糖分，如果每天都吃，可能会增加蛀牙的风险，还可能导致体重增加和血糖控制问题。
若安好维生素：维生素c糖果天天吃三、 平衡膳食：人体需要多种营养素，只依赖于一种维生素来源是不全面的，应该通过均衡饮食获取各种营养。
若安好维生素：维生素c糖果天天吃四、 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人群，可能需要在医生指导下补充维生素C。
因此，建议你保持合理的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，这样既能获取丰富的维生素C，又能保证其他营养素的摄入。如有特殊情况，如缺乏维生素C的症状，再考虑适量补充维生素C产品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**官
维生素套餐：【优惠装】泡腾片15片x2-健式XYMOGEN儿童复合维生素咀嚼片b族胡萝卜素叶黄素29种多维矿物
维生素测评：满意，包装完好。
维生素买家：歪**婆
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-BNhealthy儿童复合维生素片学生强免疫b族D3儿童钙镁锌青少年多维
维生素测评：给婆婆买的，老人一定要注意补钙，一定要注意身体健康，老人容易钙缺失，补钙同时一定要补充维生素D，价格也很合适。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1件-NatureMade天维美液体钙DK维生素K2钙片胶囊中老年人孕妇男女补钙
维生素测评：我是孕妈，医生让补钙，买来给自己吃的。日期新鲜，保质期2年，截止到2024年5月中旬。小孩子吃的，成年人吃配方相对更安全，味道不错，到一天需要吃2-片才够补钙。
维生素买家：m**n
维生素套餐：100mg*0粒x5盒+2盒神田维生素C咀嚼片0.1g*60片*1瓶盒-solgar美国进口酯化天然VC片维生素C含芦丁成人提高抵抗力1000mg
维生素测评：药是正品，除了涨价涨了挺多，别的都好。好评！
维生素买家：m**轩
维生素套餐：【贵在运费不划算】1瓶-【胡可年货节】swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合
维生素测评：看起来不错，希望好用
浏览“维生素c糖果天天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：内服外用维生素e有什么好处吗
下一篇：维生素c和地米联用的作用
