含有维生素c的蔬菜最多
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多
含有维生素c最多的蔬菜通常包括：
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多一、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，每100克新鲜红辣椒中就含有大约195毫克的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多二、 花椰菜：花椰菜是另一种富含维生素c的蔬菜，每100克花椰菜中含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多三、 柠檬：虽然不是蔬菜，但柠檬是天然的维生素c宝库，一个中等大小的柠檬可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多四、 菠菜：菠菜含有丰富的维生素c，每100克新鲜菠菜中含有约32毫克的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多五、 番茄：番茄也是维生素c的好来源，每100克番茄中含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多六、 卷心菜：卷心菜含有约47毫克的维生素c每100克。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多七、 青椒：青椒含有大约64毫克的维生素c每100克。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多八、 西兰花：西兰花含有约67毫克的维生素c每100克。
若安好维生素：含有维生素c的蔬菜最多九、 苹果：虽然苹果不是蔬菜，但其维生素c含量也很高，一个中等大小的苹果含有约14毫克的维生素c。
总的来说，这些蔬菜都是维生素c的良好来源，建议在日常饮食中多摄入。
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