维生素a储存量
若安好维生素：维生素a储存量
维生素A的储存主要在人体的肝脏和脂肪组织中。正常情况下，人体内的维生素A可以储存数月甚至一年之久。然而，维生素A是脂溶性维生素，过量摄入会被储存在体内，长时间积累可能导致中毒。因此，虽然维生素A的储存能力较强，但还是建议保持适量摄入，遵循"不过量、不缺乏"的原则。如果饮食中长期缺乏维生素A，可能会导致视力问题和其他健康问题。
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