一次吃多了维生素c会怎么样
若安好维生素：一次吃多了维生素c会怎么样
一次性摄入过多的维生素C可能会引起一些不适症状。这是因为水溶性维生素C（抗坏血酸）在体内不易储存，多余的量通常通过尿液排出体外，但过量摄入仍可能对身体产生影响。
短期内大量摄入维生素C可能导致以下一些副作用：
若安好维生素：一次吃多了维生素c会怎么样一、 胃肠道不适：包括腹泻、恶心、腹痛和胃部胀气。
若安好维生素：一次吃多了维生素c会怎么样二、 尿频：因为过量的维生素C会以草酸的形式通过肾脏排泄，可能增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：一次吃多了维生素c会怎么样三、 其他：有报道指出，大剂量服用维生素C还可能导致红细胞破裂（溶血），但这种情况较为罕见。
一般认为，成人每日维生素C的安全摄入上限约为2000毫克。不过，不同人的耐受程度不同，具体摄入量应根据个人健康状况和医生建议来确定。如果你担心自己摄入了过量的维生素C或者出现了上述不适症状，建议咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**6
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙 -纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙
维生素测评：用起来不错的维生素c天猫超市值得信赖
维生素买家：一**光
维生素套餐：60粒x2盒120粒-【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙 -【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙
维生素测评：日期不新鲜，去年的
维生素买家：0**5
维生素套餐：1盒【0片】|好孕爱乐维阿里自营-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒 -德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：好像和上次买的不太一样，有中文，习惯性好评。
维生素买家：1**m
维生素套餐：0.05%*10gx2盒水乳质地-Ddrops中老年维生素D3滴剂2000iu成人vd3促进钙吸收1000iu滴剂 -Ddrops中老年维生素D3滴剂2000iu成人vd3促进钙吸收1000iu滴剂
维生素测评：未用，试试再评
维生素买家：t**3
维生素套餐：二十瓶-锌镁片男士促睾多维健身补充剂官方旗舰店正品维生素多元素锌硒片 -锌镁片男士促睾多维健身补充剂官方旗舰店正品维生素多元素锌硒片
维生素测评：我经常买这种的吃，反正就当保健品吃，都是一样的效果，但是就是不能连续吃，吃一个月停一段时间
浏览“一次吃多了维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对胃好吗
下一篇：高烧吃维生素c有用吗宝宝
