吃维生素b不能和什么同吃
若安好维生素：吃维生素b不能和什么同吃
维生素B族是一系列水溶性维生素的统称，包括了维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。它们在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、红细胞生成以及神经系统功能等。
关于维生素B与某些食物或药物是否能同时摄入的问题，通常情况下，维生素B可以与大多数食物一同摄入而不产生不良反应。但是，有一些特定的食物或物质可能会影响维生素B的吸收或利用：
若安好维生素：吃维生素b不能和什么同吃一、 **咖啡**：有研究表明，过量饮用咖啡可能会影响维生素B的吸收。
若安好维生素：吃维生素b不能和什么同吃二、 **酒精**：长期饮酒可能会干扰维生素B的吸收和代谢。
若安好维生素：吃维生素b不能和什么同吃三、 **高纤维食品**：虽然高纤维食品对健康有益，但过量的纤维摄入可能会干扰某些维生素B的吸收。
若安好维生素：吃维生素b不能和什么同吃四、 **某些药物**：一些药物可能会影响维生素B的吸收或代谢，例如抗惊厥药物、口服避孕药等。
需要注意的是，具体哪些食物或药物会与特定类型的维生素B相互作用，这取决于具体的维生素类型和个人的健康状况。因此，在服用维生素B补充剂或调整饮食时，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全有效。
如果有关于特定维生素B补充剂或饮食搭配的具体问题，建议提供更详细的信息以便获得更为准确的答案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶玫瑰油【仅发1瓶玫瑰油】-Centrum男士/女士/儿童维生素软糖*2
维生素测评：颗粒饱满，用途多多，包装完整，分量很足
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶60粒维生素b族-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c儿童成人vc
维生素测评：很好很好，吃上会再买的
维生素买家：d**2
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-双鲸悦而维生素d3滴剂60粒婴幼儿童成人孕妇补钙阳光瓶正品
维生素测评：包装好，效果不错，价格实惠
维生素买家：国**7
维生素套餐：小分子液体钙-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童维生素ad胶囊夜盲症小儿佝偻病
维生素测评：包装非常严实紧密，大品牌的东西值得信赖，自己右膝盖每次爬坡都会有刺痛感，所以骨胶原和液体钙都买了，一起补充起来，葡萄籽抗氧化女士必备，都买了半年的量，喜欢的集美行动起来！
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片*盒-加购！星鲨维生素d3维d补钙vd宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁
维生素测评：又吃完了，经常在这家店买，挺好的
浏览“吃维生素b不能和什么同吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a护肤品的作用和功效
下一篇：嘴里起泡吃维生素几
