夜盲症缺少什么维生素引起的
若安好维生素：夜盲症缺少什么维生素引起的
夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要是由于人体缺乏维生素A所引起的。维生素A对视网膜中的视紫红质有重要作用，这种物质负责在暗光中感知光线，并转化为神经信号传递给大脑。缺乏维生素A时，视紫红质的合成会受到影响，导致在低光照条件下视力减退，尤其是在黑暗中看不清东西，从而出现夜盲的症状。除了维生素A，维生素A前体β-胡萝卜素在体内也可以转化为维生素A，因此摄入足够的富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜、甜椒等）也能一定程度上预防夜盲症。
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