维生素d皮可以吃吗
若安好维生素：维生素d皮可以吃吗
维生素D通常是一种脂溶性维生素，存在于某些食物中，如鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和一些强化的牛奶或橙汁中。维生素D也可以通过皮肤暴露在阳光下合成，人体的皮肤可以在紫外线B的作用下将胆固醇转化为维生素D。
若安好维生素：维生素d皮可以吃吗第 1 部分
然而，维生素D作为一种营养素，是不能直接食用的，它不像食物那样可以直接咀嚼和吞咽。我们摄入维生素D的主要方式是通过食物摄取或者通过皮肤接触阳光。如果你需要补充维生素D，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况推荐合适的补充剂或者饮食调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亮**6
维生素套餐：0.92g*90片x2盒｜每日2片可用个月-朗迪维生素C咀嚼片补充维C果味含片非泡腾片男女成人VC
维生素测评：多维元素片已收到了，和网店描述的基本一致，看包装上标的维生素，矿物质种类挺多的。
维生素买家：难**3
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客的选择-安利纽崔莱倍立健片多种复合维生素片 180片 续量装正品成人多维
维生素测评：买给孩子的这款钙片非常好，对孩子成长很有作用的长高钙，没吃之前不敢妄加评论。吃过长高才来评论的，确实效果很不错，吃了孩子的身高比身边的小孩高了一截了，大品牌，也放心，有效果很开心，服用完了继续购买
维生素买家：彩**g
维生素套餐：天然维生素E-jamieson健美生进口维生素c维他命果肉vc维c咀嚼片vitamin c成人
维生素测评：每天一粒保养，日期新鲜无异味好吞服
维生素买家：金**辰
维生素套餐：5mg*100片x盒-无糖维生素c正品进口成人提高免疫力维c咀嚼片增强美白
维生素测评：日期新，瓶口有塑封。
维生素买家：雨**岚
维生素套餐：5ml*6支x5盒【多得10ml*6支装两盒】25年8月新效期-【618最后1天】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b维c免疫力
维生素测评：怀疑不是正品，口感比较酸，我们混了少量的奶一起，但是只要倒进去，奶粉就会出现粉末。很确定不是奶粉没泡开，没加之前是没有的，加了进去就会有。
浏览“维生素d皮可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中年人最缺乏的维生素是什么
下一篇：成人维生素c的推荐摄入量为多少克
