维生素软糖会长胖吗
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维生素软糖本身主要是为了补充维生素和其他营养素，而不是作为能量或主要营养来源。如果这些软糖只是含有维生素和矿物质，并且没有添加过多的糖分、脂肪或其他高热量成分，那么它们单独摄入的话不会直接导致体重增加。
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但是，需要注意的是，许多市售的维生素软糖可能含有额外的糖分、果糖、蜂蜜或者其他甜味剂来改善口感，这些成分在过量摄入的情况下可能会导致额外的热量摄入，从而有可能引起体重增加。此外，如果将维生素软糖当作糖果随意食用，而没有控制总的热量摄入，也可能间接导致体重上升。
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因此，保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。如果有意通过维生素软糖补充营养，建议选择低糖或无糖产品，并注意总体饮食结构。
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