想美白吃维生素c还是维生素e好
若安好维生素：想美白吃维生素c还是维生素e好
维生素C和维生素E都有助于皮肤健康，但它们在美白方面的效果有所不同。
若安好维生素：想美白吃维生素c还是维生素e好一、 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助抑制黑色素的生成，减少皮肤色素沉着，从而有助于提亮肤色。它还能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更有弹性。因此，如果你想通过内部改善肤色，维生素C是个不错的选择。你可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等）或补充剂摄入维生素C。
若安好维生素：想美白吃维生素c还是维生素e好二、 维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，主要作用是保护皮肤免受自由基的损害，有助于保持皮肤的健康状态。它对皮肤的修复和保湿有一定帮助，但对于直接美白效果可能不如维生素C明显。
综上所述，如果你想美白，维生素C可能会更直接一些。但两者结合使用效果会更好，因为抗氧化剂可以协同工作，保护皮肤免受内外因素的损害。同时，防晒也是美白的重要步骤，内外兼修才能达到更好的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**美
维生素套餐：2盒装-福瑞达伽美博士维生素VC咀嚼片儿童成人提高免疫亮白旗舰正品
维生素测评：一如既往的好！
维生素买家：w**k
维生素套餐：200粒瓶（防伪可查，官方正品）-【年货送礼】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素测评：質量挺好的，謝謝
维生素买家：中**者
维生素套餐：90片x5盒【新效期】-【老爷直播特卖专享】OLLY复合维生素男士Q10生物素VC抵抗力90粒
维生素测评：第二次买了，维生素挺好的，就是这个快递。。。变形太严重了
维生素买家：t**5
维生素套餐：二：发瓶（2瓶钙D+送维c1瓶+药盒）-【前4h75折】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：还没有服用，但是商家还送了创可贴。和贴心
维生素买家：q**6
维生素套餐：老客回购【实发瓶，补充维生素C】-【9号晚八】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：一天吃一粒来补充维C的，可以保养皮肤，这个北京同仁堂的味道很好，推荐。
浏览“想美白吃维生素c还是维生素e好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e都治什么病
下一篇：一岁宝宝维生素c正常值范围
