维生素b族和维生素b的区别
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维生素B族是一个大的维生素群，包括多种维生素，它们在体内有共同的特性，如参与能量代谢、维持神经系统健康等。常见的维生素B族成员包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素虽然功能不同，但都属于维生素B族。
若安好维生素：维生素b族和维生素b的区别第 1 部分
而"维生素B"这个称呼有时候可能不够具体，可能是对整个维生素B族的简称。如果只提到"维生素B"，没有进一步说明是哪一种或哪几种，一般指的是维生素B族中的全部或者部分成员。
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所以，维生素B族是一个集合概念，而维生素B可以是单个维生素，也可以指代维生素B族的一部分。在具体讨论时，需要明确是指哪个特定的维生素或维生素群。
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