维生素a每日推荐摄入量是多少
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和其他因素（如是否怀孕或哺乳）而有所不同。以下是一些大致的指导值，但请注意，具体数值应以专业医疗或营养机构发布的指南为准：
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 1 部分
- 1-3岁儿童：200微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 2 部分
- 4-8岁儿童：300微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 3 部分
- 9-13岁青少年（男性和女性）：600微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 4 部分
- 14岁以上青少年及成人（男性）：900微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 5 部分
- 14岁以上青少年及成人（女性）：700微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 6 部分
- 孕妇：770微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 7 部分
- 哺乳期妇女：1300微克视黄醇当量（RE）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量是多少第 8 部分
这里提到的“视黄醇当量”是用来衡量不同形式维生素A（如β-胡萝卜素等前体形式）生物活性的标准单位。如果你需要更精确的信息，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】-2瓶套装】美澳健牌钙加维生素D3软胶囊钙片成人中老年碳酸钙正品
维生素测评：不错口味挺好的长期吃着看经济实惠
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶维生素烟酰胺C+E【低至9.9瓶】-200粒康恩贝钙D软胶囊液体钙补钙维生素D钙片碳酸钙中老年男女性
维生素测评：效果很好，我之前眼窝下的斑点很明显，皮肤也特别暗黄，看评论都说这个能淡斑还能美白，上次就买了三瓶，现在还有一瓶，已经复购了7瓶，脸上的斑好了很多，没有之前那么明显了，而且不只是脸上白了，身上也跟着自了，好产品，查过了是正品，第二周期到货了，继续吃下去
维生素买家：h**3
维生素套餐：男生钙片0粒-北京同仁堂赖氨酸牦牛软骨钙VD片儿童补钙青少年长高维生素生高长
维生素测评：钙片收到了，吃了效果不错，下次还会来买。
维生素买家：崔**8
维生素套餐：【1盒体验装】维c咀嚼片80片增加免疫力-普修堂维生素A维生素D钙咀嚼片60补充钙片正品
维生素测评：补充维生素c，酸酸的，希望能增加免疫力，好评
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*100片x1盒+碳酸钙片1盒【补钙vc】-南京同仁堂锌镁片维生素B1B2B6男士锌镁片运动能量体力恢复80片装
维生素测评：正儿八经的维生素c就是这样的小瓶子，药店里卖的含糖量太高了
浏览“维生素a每日推荐摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德维生素能长高吗
下一篇：25羟基维生素d偏低会胎停吗
