维生素d跟ad可以一起吃吗
若安好维生素：维生素d跟ad可以一起吃吗
维生素D和AD（鱼肝油）的主要成分都是维生素D，AD通常指的是维生素D3，它是维生素D的一种。维生素D对于人体健康非常重要，可以帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康。
若安好维生素：维生素d跟ad可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，维生素D的补充并不需要同时服用AD，因为市面上很多维生素D的补充剂已经包含了足够的剂量。如果你已经在服用一种维生素D补充剂，并且没有医生特别建议，那么通常不需要再额外服用AD。但如果你的孩子需要补充维生素D，或者你的医生推荐你同时使用AD，那么可以按照医嘱来。
若安好维生素：维生素d跟ad可以一起吃吗第 2 部分
在任何情况下，都应遵循医生或营养师的指导，不要自行决定药物或补充剂的使用。特别是对于儿童和孕妇，维生素D的摄入量需要特别注意，过量可能会有不良影响。
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